杭州红房子妇产医院

杭州女性月经不调如何预防

文章来源:杭州红房子妇产医院发布时间:2018年11月23日

随着社会的进步,科技的发展,人们的生活水平在提高的同时人们的生活压力也大大增加,特别是女性朋友们,而女性朋友每个月都会来例假,而随着压力的增加,女性朋友往往会出现例假延迟或者提前,也是就是人们常说的月经不调的现象。那么,应该如何预防月经不调呢。

对于女性月经不调的问题,杭州红房子妇产医院医生表示,这是一种常见的妇科疾病,往往发生于工作生活压力较大、生活作息不规律的女性身上。具体如何预防,要从以下几点做起:

1、改善生活规律

女性熬夜、过度劳累、生活不规律都会引起月经不调。所以让女性的生活有规律,月经才有可能就会恢复正常。

2、必要时去看医生

如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

3、防止受寒

生活中一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

4、多吃含有铁和滋补性的食物

女性应该补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等富含营养、滋补性的食物。

5、调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

杭州红房子妇产医院在线咨询

杭州红房子妇产医院

杭州红房子妇产医院是杭州专业妇科医院,汇聚上海、杭州等地经验丰富的妇科医生每日坐诊,让杭城百姓不出家门享受到名医诊治...[详细]

  • 杭州红房子妇产医院吴婧涵

    吴婧涵 主治医师

    医生简介:吴婧菡,主治医师,毕业于河南医科大学临床医学系,在医院从事不孕不育诊疗工作二十余年...[详细]

  • 杭州红房子妇产医院牛慧芬

    牛慧芬 副主任医师

    医生简介:牛慧芬,副主任医师,从事妇产科临床医疗工作30余年,有着丰富的临床经验和娴熟的实际操作...[详细]

  • 杭州红房子妇产医院朱丽萍

    朱丽萍 副主任医师

    医生简介:朱丽萍,副主任医师,从事妇产科及计划生育临床工作30多年,具有扎实的理论知识和丰富的实...[详细]

  • 杭州红房子妇产医院袁紫芳

    袁紫芳 副主任医师

    医生简介:袁紫芳,副主任医师,毕业于湖北医学院,曾在浙一医院进修,从事妇科临床及研究工作20余载...[详细]

杭州红房子妇产医院联系方式